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こんにちはー！るなです(^^) 前回はマーガリンの危険性についてお伝えしましたが、今回は3種類の油についてお伝えしていきますね。 普通の家庭では、セールで1リットル198円！なんて安売りされているサラダ油などを使用しているかと思います。 う...

こんにちはー！るなです(^^) あなたは、「マーガリンは植物性だからヘルシー」とか思って、お店でバターではなくマーガリンを選んでいませんか？ 私も最初はバターを使用していたのですが（毒親がバター派だった）大人になってからマーガリンを買ってみ...

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こんにちはー！るなです(^^) 以前、睡眠時無呼吸症候群！寝る時にあるものを使うと良いと言われ実験してみたの記事でご紹介させて頂きましたが、6月23日から1週間試した結果、やはり効果的ということがわかりました(^^) 私が効果的と思った理由...