発作

こんにちはー！るなです(^^) 実は私は発作が起きると自分を傷つけないと発作が治まらないのですが、先日カウンセラーの方に心を落ち着かせる方法のヒントをいただきました(^^) 今回は、そのことについてお伝えしていこうと思います。 なぜ発作が起...