化粧品 最近話題の◯オーガニックという化粧品について!悪い成分は本当に入ってない? こんにちはー!るなです(^^) 最近Twitterでプロモーションされてる◯オーガニックという化粧水と美容乳液ですが、 エステが必要なくなった たった2本でスキンケア完了 高品質な成分をふんだんに使っている 乾燥、小じわ、ハリ・毛穴対策 肌... 2019.07.04 化粧品
雑学 オメガ3脂肪酸は摂っていますか?花粉症やダイエットに効果的! こんにちはー!るなです(^^) 前回はマーガリンの危険性についてお伝えしましたが、今回は3種類の油についてお伝えしていきますね。 普通の家庭では、セールで1リットル198円!なんて安売りされているサラダ油などを使用しているかと思います。 う... 2019.07.03 雑学
雑学 マーガリンの危険性をご存知ですか?植物性だからヘルシーってのは嘘! こんにちはー!るなです(^^) あなたは、「マーガリンは植物性だからヘルシー」とか思って、お店でバターではなくマーガリンを選んでいませんか? 私も最初はバターを使用していたのですが(毒親がバター派だった)大人になってからマーガリンを買ってみ... 2019.07.02 雑学
ナチュラル生活 普通の家にはあって我が家には無いもの!無くても全く不便を感じません こんにちはー!るなです(^^) 私はナチュラルミニマリストとしても活動しているのですが、ナチュラルミニマリストになる前は、あ~あれもあったなあ。ああいうのもあったなあと、たまに思い出すことがあります。 そういうモノたちって、結局は「普通はあ... 2019.06.30 ナチュラル生活ミニマリスト
睡眠時無呼吸症候群 睡眠時無呼吸症候群!寝て起きた後に毎回頭痛がする悩みが無くなった こんにちはー!るなです(^^) 以前、睡眠時無呼吸症候群!寝る時にあるものを使うと良いと言われ実験してみたの記事でご紹介させて頂きましたが、6月23日から1週間試した結果、やはり効果的ということがわかりました(^^) 私が効果的と思った理由... 2019.06.30 睡眠時無呼吸症候群