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雑学

痴漢に対しての対応!どうすれば一番効果的?私の体験からわかったこと

こんにちはー!るなです(^^) いきなりですが、「痴漢」・・・って、嫌な行為ですよね! 痴漢から女性を守るために女性専用車両は作られるし、それに対しても差別だなんだのと抗議する男性陣。 先日は女性専用車両で女性たちに「降りろ!」とコールされ...
睡眠時無呼吸症候群

睡眠時無呼吸症候群の1泊入院検査!金額はいくらいくらいかかるの?

こんにちはー!るなです(^^) 実は先日5月20日の精神科の通院日に、ドクターに 睡眠時無呼吸症候群の専門病院で1泊の入院検査をしてもらってください。 と言われたんです。 理由は後述しますが、段々症状が悪化しているからです。 昨日も夫と義母...

高校生の時の身勝手すぎる元彼!なんでそんな考えになるわけ?

こんにちはー!るなです(^^) 小学生ではまだ早いかもしれませんが、中学生や高校生くらいになると、大体彼氏の1人も出来ますよね? 私は中学生の時に気になっていた男子とは付き合うことは無かったのですが、実はその彼に高校3年生の時に告られて付き...
ミニマリスト

ADHDの私がなんとミニマリストに!私を変えた3名の方をご紹介

こんにちはー!るなです(^^) 元々ADHDがある私は、昔から部屋の片付けがどうしても苦手でした。 本人は片付けよう!と頑張るのですが、頑張れば頑張るほど空回りです(;_;) 結婚してからは夫が片付けてくれるので、なんとか「獣道しか無い」っ...
化粧品

【重要】日焼け止めを塗る前に、事前にこれだけは仕込んでおいて!

こんにちはー!るなです(^^) 今は5月ですが、紫外線はもう降り注いでいます。 本当に日焼けしたくない人は、4月からは日焼け止めを塗りましょう、と言われています。 日焼け止めの上手な塗り方は、以前こちらの記事でお伝えしましたが、 大切なお肌...
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