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へい！みなさんこんにちはー！るなです(^^) ちょいとここの所、実験で毎日ぼーっとしていました。 ・・・平日の睡眠時間が足りないなら、週末に寝だめしたら？とよく言う人が居ますが、あれって全く効果が無いんですって！ それはそうと、私は元々「睡...

※2019年4月1日更新済み こんにちはー！るなです(^^) 今の時期って、寒いから洗い物する時にお湯も使うし、台所用洗剤を使うと手が痛みますよね・・・ でもこんな時期でも、私は手荒れとは無縁です(^^) その秘密をこれからお伝えしますが、...

※こちらは2019年3月5日に書いたものです。 こんにちはー！るなです(^^) 今回は日記形式でお送りします。 今日は平日なのですが、用事があって夫が有給を取っていたんです。 なので、バスだと大体1時間位かかる場所に行かないといけない私を、...

※2019年3月27日更新済み こんにちはー！るなです(^^) 結構前に、「ある化粧品店で働いていた時！変わり者とレッテルを貼られいじめに合う！」 というお話をお伝えさせていただきましたが、みなさんはどのように感じられましたでしょうか？ 「...

※2019年3月25日更新済み こんにちはー！るなです(^^) 今回は、今結構多い「不眠」について考えてみます。 私も鬱病などいろいろあって不眠だったのですが、うつ病ではなくても「不眠」の状態の人って多いですよね・・・ 精神科や心療内科に通...