不眠

人間は十分な睡眠を摂らないとどうなるか試してみた!

へい!みなさんこんにちはー!るなです(^^) ちょいとここの所、実験で毎日ぼーっとしていました。 ・・・平日の睡眠時間が足りないなら、週末に寝だめしたら?とよく言う人が居ますが、あれって全く効果が無いんですって! それはそうと、私は元々「睡...
ナチュラル生活

台所用合成洗剤を使わない新しい洗い方!手も傷まず環境も汚さない!

※2019年4月1日更新済み こんにちはー!るなです(^^) 今の時期って、寒いから洗い物する時にお湯も使うし、台所用洗剤を使うと手が痛みますよね・・・ でもこんな時期でも、私は手荒れとは無縁です(^^) その秘密をこれからお伝えしますが、...

時間にルーズな人の脳の中ってどうなってるの?遅刻は自分としては絶対に嫌!

※こちらは2019年3月5日に書いたものです。 こんにちはー!るなです(^^) 今回は日記形式でお送りします。 今日は平日なのですが、用事があって夫が有給を取っていたんです。 なので、バスだと大体1時間位かかる場所に行かないといけない私を、...
化粧品

カネボウ化粧品白斑症状問題を知っていますか?いまだに完治していませんよ!

※2019年3月27日更新済み こんにちはー!るなです(^^) 結構前に、「ある化粧品店で働いていた時!変わり者とレッテルを貼られいじめに合う!」 というお話をお伝えさせていただきましたが、みなさんはどのように感じられましたでしょうか? 「...
不眠

不眠症に市販の漢方薬は効く?睡眠薬に頼らず眠りにつく3つの方法!

※2019年3月25日更新済み こんにちはー!るなです(^^) 今回は、今結構多い「不眠」について考えてみます。 私も鬱病などいろいろあって不眠だったのですが、うつ病ではなくても「不眠」の状態の人って多いですよね・・・ 精神科や心療内科に通...
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